Self-coaching

Choć ujęcia poszczególnych autorów są różne ? pierwsze dotyczy kontaktu w własnym nieświadomym światem, drugie jest ujęciem narracyjnym a trzecie kompetencyjnym, to jednak wszyscy podkreślają, że Self-coaching, czyli bycie swoim własnym coachem jest niezwykle cenną umiejętnością życiową, która warto rozwijać dla własnego rozwoju i osiągnięcia pełnego potencjału życiowego. Self-coaching ma tę zaletę, że można stosować zarówno w tematach dotyczących Life jak i Executive coachingu oraz w innych obszarach, na przykład w sporcie, polityce mediach. Zakładając, że Self-coach jest sam dla siebie doskonałym ekspertem, może on korzystać z własnych zasobów wydobywając je sam. Wymaga to jednakże pewnej praktyki, to jest rozwinięcia szeregu umiejętności wychodzących nieco poza umiejętności tradycyjnego coacha. Obok wielości definicji istnieje także wiele rodzajów coachingu, przy czym podziały na różne jego obszary nie są zbyt ostre. Zdecydowanie jednak rozróżnia się dwa z nich - Life coaching związany z życiem osobistym i Biznes (executive) coaching ? stosowany w sprawach zawodowych. Szczegółowe rozróżnienie tych dwóch podejść zostało omówione w innym artykule , warto jednak podkreślić, że w praktyce coachingowej tematy życia zawodowego i osobistego zachodzą na siebie i coach pomaga często klientowi w obu sferach jednocześnie, chyba, że klient zdecyduje się nie łączyć w coachingu tych dwóch obszarów.